
体育资讯10月1日讯 近日,勇士球员追梦格林接受《Front Office Sports》采访,敞开心扉谈及自己接受心理治疗的经历。
追梦格林表示:“我知道自己需要心理治疗,这是我最终想做的事,但我当时还没准备好,我很害怕。”在多年纠结之后,一位曾与他并肩作战的队友也开始接受治疗,并分享了类似的心路历程。
“到了第二年,他对我说‘我确实开始治疗了,你也应该试试。’整个基调就此改变。当我终于愿意尝试之后,那种感觉就像卸下了肩上的重担。‘哇,我感觉自己被倾听了。’有人认真听我倾诉,而且没有对我加以评判。”
“经过几个疗程后,治疗师给了我一些反馈,教我具体该怎么做,也提供了应对问题的工具。之所以说现在正是合适的时机,是因为过去几年里我发现,心理治疗不仅是一种实践,更对我的日常生活、工作和社交都大有裨益。”
“我从中收获良多。我知道外面有成百上千万人感到害怕,他们被告知‘你不需要跟陌生人倾诉,咬牙坚持就行’。但我认为那不是正确的方法。”
“我想,如果我分享自己的经历,并把篮球融入其中——也许你是篮球迷,这正是吸引你的原因——但归根结底,我是带你走进我的生活,看我如何寻求心理治疗,如何运用不同方法提升自己。连我都不怕这种偏见,你又在怕什么呢?”