体育资讯10月4日讯 据意大利媒体《米兰体育报》报道，迪巴拉借助器械坚持普拉提训练，以改善身体状态，避免再度陷入伤病困扰。
本赛季迪巴拉已在联赛中出战406分钟，场均出场82分钟。出场时间的大幅提升，得益于身体状况的改善以及主教练的悉心调教。
这位阿根廷球星在加斯佩里尼麾下焕发新生。两人的缘分可以追溯到加斯佩里尼执教巴勒莫时期，当时迪巴拉年仅20岁出头，如今已近33岁的他成为罗马领跑意甲的关键人物。
加斯佩里尼昨日出席体育节活动时表示：“迪巴拉依然保持着对足球的热情，你能看出他状态非常好。过去多年他一直受困于身体脆弱，伤病拖累了他。我始终认为这是训练方法的问题。有人告诉我，他的肌肉像丝绸一样，拥有出色的肌纤维。这个赛季他的开局非常出色，一分钟都没有缺席。”
迪巴拉不仅身体状况明显改善，射门能力也有所提升。加斯佩里尼在他的留队过程中起到了决定性作用——迪巴拉接受了薪水减半的合同，并放弃了重返尤文的机会。加斯佩里尼承诺，只要迪巴拉保持健康，就会持续让他出场，既没有强制轮休的执念，也没有对伤病的恐惧。
迪巴拉能保持出色的身体状态，秘诀既在于肌肉，也在于心态。女儿的降生为他注入了额外的能量，而体能教练亚历山德罗·皮拉蒂同样功不可没——后者早在热那亚时期便与加斯佩里尼共事，其在热那亚22年间的工作成绩广受认可，迪巴拉对他给予了充分信任。
体能训练上的重大变革，是每天加入借助Reformer器械进行的普拉提课程，迪巴拉在家中也与妻子一同练习。这使他能够在减重状态或经过校准的弹性阻力下进行训练。过去，迪巴拉通常会与私人理疗师和外部体能教练团队合作进行额外训练，而皮拉蒂则要求并实现了训练的完全集中化——所有训练均在特里戈里亚基地由教练组监控完成，从而避免了因方法冲突导致的负荷过量，并确保GPS和疲劳数据的持续统一监测。
皮拉蒂的训练方法并非单纯追求力量的提升，而是聚焦于肌肉对称性与本体感觉。通过特定的姿势和动态练习，这位阿根廷前锋学会了均衡分配身体负荷。这大幅减少了以往赛季困扰他的小伤病，使他得以健康地完成整个备战期，如今的成果有目共睹。
