体育资讯10月4日讯 近日，前巴萨队长普约尔在接受采访时，谈到了退役后如何管理自己的身体状态。
普约尔表示：“我一直认为，踏上球场就必须付出100%的努力，但后来我意识到，光有这些还不够。”
“如果训练和比赛都拼尽全力，却不好好注意饮食，表现就会下滑。反之，饮食再好而休息不足，结果也一样。”
“每次受伤，我都想尽快康复，但这最终会让你付出代价。说到底，我活着就是为了足球。”
“我不仅要接受自己再也无法做最喜欢的事情，而且36岁的年纪，连运动都难以进行。”
为了保持身体状态，普约尔选择打板网球：“这项运动对我帮助很大，让我能继续享受比赛，当然，是按照自己的水平来打。”
另一个对保持状态至关重要的因素是休息，他也一直非常重视。不过，女儿们打乱了他的计划：“让我睡不好觉的就是她们，她们总是跑到房间里来。”
此外，他还谈到了心理健康：“幸运的是，如今这已不再像我职业生涯初期那样是个禁忌话题了。”
