10月9日NBA季前赛，湖人以114-110战胜国王。赛后，湖人球员杰克·拉拉维亚接受了采访，分享了自己在休赛期养成的写日记习惯。
此前，队友里夫斯曾提到，他注意到拉拉维亚经常在笔记本上记录想法，并对这一做法颇感兴趣。对此，拉拉维亚解释说：“这是我今年夏天自我反思的一部分。我希望更有意识地思考自己每天在做什么，以及想成为什么样的人。因此，每场比赛之前，我都会在日记本上写下一些想法。”
谈及具体记录的内容，拉拉维亚说：“我会写下当天希望在球场上成为怎样的球员、重点关注的方面，以及比赛陷入困境时该如何回应。我只是希望自己做的每件事都更有目的性。”
当被问及日记内容是否仅限于篮球时，拉拉维亚表示：“我每天都写日记。比如我和妻子度蜜月、一起旅行的经历，也都会记录下来。不过大部分内容还是关于自我反思。”
拉拉维亚还透露，季前赛期间他记录的重点基本保持一致：“主要就是投篮时保持侵略性，防守端打得更加努力，即使疲惫也要坚持，逐步找回身体状态，为常规赛做好准备。还有一点，就是专注于自己能够掌控的事情。”
至于最初开始写日记的缘由，拉拉维亚说道：“我在反思自己的过程中，与一位教练进行了交流。他告诉我，把想法写下来或许会有帮助。于是我尝试了，并且一直坚持下来。如今这已经成为我日常生活中的一种习惯。”
本场比赛，拉拉维亚出战24分01秒，投篮9中6，三分球6中3，贡献17分4篮板3助攻1抢断1盖帽。
