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加内特炮轰年轻球员:减重≠体能达标,许多人扛不住82场常规赛

来源:YouTube 发布时间:2026-10-17 01:51:07

加内特炮轰年轻球员:减重≠体能达标,许多人扛不住82场常规赛

近日,NBA名宿凯文·加内特在《KG Certified》节目中,与前队友扎克·兰多夫和托尼·阿伦探讨了当今NBA球员的身体训练与心理韧性问题。

加内特直言:“有些人根本没有达到应有的身体状态。我必须指出,仅仅减了体重,并不意味着你的身体状态就达标了。当今联盟的问题是,很多年轻球员根本没有为82场甚至更多的比赛做好身体准备。我已经很少听说有人还在进行跑山坡训练,也没看到他们认真锤炼自己的体能和耐力。只有当你去跑山坡、跑一英里或者在田径场上苦练时,你才会真正体会到那种极限,那种让你不得不停下来甚至呕吐的感觉。”

加内特还以帕特·莱利的训练方式为例:“莱利会故意在训练场的四个角落放上垃圾桶,因为他清楚训练会有多么残酷。这就是磨炼意志的方式。如今的联盟缺少足够的心理韧性,也缺少通过艰苦训练去培养这种韧性的过程。”

谈及76人队时,加内特表示:“乔尔·恩比德必须保持良好的身体状态,因为他是球队取得成功的关键一环。我不明白为什么季前赛有那么多球星坐在场边休息。球队明明需要在这个阶段磨合建立默契,何况这些人本来就不太可能打满80场比赛。”

“费城能否成功,取决于所有人是否愿意承担各自的职责。主帅纳斯必须给每个人分配任务。我不在乎你上赛季做了什么,我只关心你今年愿意为了总冠军付出什么。也许球队需要你去防守对方最出色的后卫,需要你每晚追着斯蒂芬·库里跑40分钟。你愿不愿意这么做?”

加内特还提醒,76人的年轻核心必须做好准备,因为新赛季对手很可能会将马克西、杰伦·布朗等人列为重点防守对象。他说:“你们都能投篮,都能得分,但谁来负责防守?这才是我最想知道的事情。”