体育资讯9月22日讯 今年3月，凯德·坎宁安不幸遭遇肋骨骨裂与左肺穿孔的严重伤病。为了重返赛场，他在今夏对自己的体能训练计划进行了彻底重构。
近日，坎宁安在接受《底特律自由新闻》采访时，谈到了重构训练计划的缘由。
坎宁安表示："这次伤病给我敲响了警钟，让我意识到必须重视核心力量的训练。强大的核心素质对球员至关重要，无论是投篮、控球、变向还是冲刺，都能从中受益。这绝对是职业运动员最应该苦练的基本功之一。"
此外，坎宁安还携手队友罗纳德·霍兰，前往科罗拉多山区进行了高海拔特训。
坎宁安坦言："高海拔地区空气稀薄，稍微动一动就会让人感到疲惫。但对我而言，这种训练更多是心智上的磨砺。在缺氧的极限状态下依然能咬牙坚持、不断突破自我，这对心理素质的提升是巨大的。这方面的作用往往被外界低估了。"
