体育资讯9月23日讯 著名训练师Chris Johnson今日在其个人YouTube频道发布了近期在洛杉矶组织的一场训练赛完整视频，76人球星詹姆斯参与其中。
训练赛结束后，詹姆斯向现场球员发表总结演讲：“我们这样在场上打野球，可以现在就锻炼到那些小肌肉群。随着训练营和季前赛的到来，让小肌肉群都动起来，会让我们受益匪浅。我们要争取避免伤病，目前联盟中最大的威胁就是软组织伤病，比如小腿和跟腱受伤。所有那些小的肌肉和肌腱——我知道跟腱很大——还有小腿肌肉和腿筋，我们都要努力避免损伤。而唯一能避免伤病的办法就是打训练赛，去承受一些身体对抗。有些家伙一直等到训练营才开始练，之后我们打快节奏的篮球，就根本没有时间让身体恢复了。我觉得今天练得非常棒。”
