体育资讯11月3日讯 三年前利物浦与热刺的一场焦点大战中，VAR裁判达伦·英格兰在路易斯·迪亚斯并未越位的情况下误报“检查完成”，致使一粒有效进球被吹掉。这场风波令他被停哨数月。近日接受《BBC》采访时，达伦·英格兰回顾了自己的执法生涯。
如何走出那段阴霾
裁判工作总有起伏，如同坐情绪过山车。那无疑是我职业生涯的最低谷。当你在比赛中意识到自己犯了如此严重的错误，想立刻放下并继续前行极其困难。在VAR工作间里虽听不到球迷的呐喊，但精神上的高压与疲惫感极为沉重。比停工更艰难的，是随后舆论风暴殃及了我的家人：有记者蹲守在我女儿学校门口，妻子的社交账号照片也被扒了出来。
这种冲击已不再是针对一名裁判，而是针对一个普通人的生活。为了走出困境，我与运动心理医生展开了大量合作，裁判同行和家人的全力支持也必不可少。你必须保持清醒的认知：我们虽不是在拯救生命，但深知这份工作的分量。我选择专注并相信自己，因为在那次失误之前，我已做出过成百上千次正确的判罚。
VAR时代主裁愈发依赖回放
VAR并未改变我在场上的决策方式。如果我场上没吹点球，绝不是在等待VAR介入，而是我现场判断那不是点球。不过与过去相比，如今我更会在赛后开车回家时想：“好吧，我当时没看清，但我有机会去场边看屏幕并纠正了错误。”
外界常有误解，以为裁判错判后回家就能立刻关掉心态、毫不在意。事实绝非如此。如果你的错误决定对比赛结果产生重大影响，它会彻底毁掉你的整个周末，甚至影响更久。赛后你很难对足球真正“关机”。
关于自己的目标
人们总习惯紧盯错误与低谷，但在裁判生涯中，执法足总杯决赛是每个从业者入行之初就梦寐以求的最高荣誉之一，那是我生涯的巅峰时刻。如今能站上欧冠舞台担任VAR裁判，是我们长期艰辛付出的成果。英超球员水平不断提升，裁判也必须持续精进。若有一天我失去了目标，那也许就是我告别绿茵场之时。联赛杯决赛、英冠升级附加赛决赛等重磅赛事，仍是我接下来全力追逐的目标。
