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谢泼德谈夏训收获:身体更强壮 明确了提升方向

来源:YouTube 发布时间:2026-09-23 08:10:40

谢泼德谈夏训收获:身体更强壮 明确了提升方向

体育资讯9月23日讯 火箭后卫谢泼德在球队新赛季媒体日接受采访,分享了自己休赛期的训练情况。

记者:里德,你今年夏天是如何准备的?上赛季你获得了更多出场时间,也借此了解了自己的长处与不足。这个夏天你重点加强了哪些方面?上赛季的经历对你的比赛准备、学习和体验带来了怎样的改变?

谢泼德:是的,上赛季改变了我,现在我知道该练什么了。通过在场上积累的经验和出场机会,我能够反复打磨自己,并从录像等各种途径找出需要提高的地方——无论是身体对抗、控球、攻筐还是防守等等。能清楚地看到这些,回看自己表现出色和欠佳的片段,从中找到那些能帮助自己的细节。

这个夏天我大部分时间都泡在力量房里,身体变得更强壮了,整体上也朝着成为最好的篮球运动员而努力。控球、为自己和队友创造投篮机会,无论什么方面,整个夏天都在持续训练。所以,这是一个非常充实、很棒的夏天。

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