体育资讯10月8日讯 国际米兰主帅齐沃日前接受专访，畅谈执教心得、密集赛程下的身心状态，以及自己排解压力的方式。
你来到我们这里时，意甲执教场次还是零。
——那时我更年轻、更瘦，白头发也更少，不过变化不算大。有两件事必须提及，因为它们非常重要：帕尔马给了我执教的机会，随后我又获得了在国际米兰继续执教的机会。就执教而言，从人性角度看，一切都没有改变。
因为我相信自己还是原来那个人，有着一如既往的雄心与激情，剩下的就是继续全力以赴。说到底，我每天都在努力做最好的自己，力求传递出对足球世界的能量、热情、爱与激情。
你曾告诉我——不知你是否公开说过——有时你早上醒来，甚至不知道自己身在何处。
——是的，确实如此……每三天就要踢一场比赛，这反倒是一种不错的情况，因为我执教的这支球队，与其花整整一周进行五场连贯训练，其实更适应直接投入比赛。但这对我们、对教练组、对所有在终场哨响后立刻开始谋划下一战的人来说都很艰难，因为不到72小时，或者说恰好72小时之内，你又要重新登场了。
所以按这种节奏连踢六场或许还行，但到了第七场，你早上醒来就分不清自己身在何处，不知道是不是在酒店，不知道是否已经——怎么说呢——完成了所有的视频分析，无论是防守阶段、进攻阶段，还是刚刚结束的那场比赛。长此以往，这会让你整个人都麻木，真的会彻底麻木。
你会做些什么来尽量缓解压力？我还想问问，你的妻子在多大程度上帮你一次次翻过那些艰难的篇章？
——如果说如今我能保持稳定，那要归功于家人给予的全部爱，尤其是我的妻子和女儿们，过去几个月——这一年半以来，她们始终陪伴在我身边。无论从外界期望、个人层面还是责任感来说，这段日子都不轻松。
我很幸运，妻子替我分担了许多足球之外的琐事，她对我的世界和我正在做的一切充满好奇，并尽力用自己的方式为我排忧解难，提出的建议往往非常实用、非常中肯。她深度参与其中，愿意陪伴我，与我共享这些时刻。
当你做得过头时，她会冲你发火。
——是那些不好的时刻。是的，她会因为各种原因责备我：比如我回答记者的方式、对待新闻发布会的态度，还有她在场边看到的情况——因为比赛中有时，怎么说呢，口水太多、随地吐痰。在她眼里这些都是小细节，但很重要，而且她会一直记在心里。好吧，我自认为还是吐痰比较少的那种教练。不过这也不是一回事……
不像德罗西——我无意评判任何人，这只是个玩笑——但他确实说过，他妻子总叫他别再吐痰了（笑）。
——嗯，这说明置身局外的女性往往比我们看得更清楚。我们深陷比赛之中，浸泡在肾上腺素和对抗里，并非总能控制好自己。
你谈到自己在教练席上的举止——这是我的直觉，也许你可以证实——从你的肢体语言来看，我觉得你今年比去年更自信了。
——不，我只是学会了在不确定中保持更多的平静，仅此而已。
我想说的是，也许胜利会带给你更多一点自信，对吧？
——不，在我看来，成功与失败并无区别，我以完全相同的方式对待它们。呃，我相信这是我多年来学到的一点。我不作任何比较：事情顺利时我不会飘飘然，正如事情不如预期时我也不会沮丧。
